ゼラチンを摂る　味噌汁に入れる

ゼラチンを摂る

味噌汁に入れる

コラーゲン

色々試して来たけれど、結局最後にたどり着いたのは味噌汁

これが一番しっくり来る

お椀にゼラチンをスプーン2杯入れ、水を垂らしてふやかす、

そこの味噌汁を注いでかきまぜる

飲んでも味に違和感も無く、熱いので良く溶ける

飲み終わってからお椀に少し残るけれど、

洗えば簡単に落ちる

ゼリーを作る

ゼラチン昆布茶