キツめの運動をしよう!  
     
  身体を鍛えよう

体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います

さらに、心肺機能、循環器系機能も強化して、強い体力を得ましょう

鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスをやっています

ぜひ、参加してください


男子エアロビクス部
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