干しブドウ

ついでに入れる

カレーを食べる時、ドライレーズンをパラパラとふりかけて食べる

これはとってもおいしい。

干しブドウを買うと、一袋300gぐらい入っているので、

カレーだけでは追いつかないので、

サラダにもパラパラしている、

これが結構おいしい

鉄分やカリウム、繊維が含まれています

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