安いけどシアワセなバンメシ

暖かくておいしいダブル炭水化物

スーパーで、98円で売っているアルミ容器入りのうどん。

すき焼き風うどんをまとめて買っておく。

トレーニングしなかった日の、冬の粗食用。

安い肉とかネギとか卵とかを入れて煮る。

あたたかくておいしいダブル炭水化物定食。

 



 


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