あしたのために　

（８分３秒）　　
       

あなたの好きな場所はどこですか？

それは、どこにありますか？

そこは、どんな色をしていますか？

そこは暖かいですか？

そこは、どんなにおいがしますか？

 

そこには何が有りますか？

 

あなたは今、大好きなその場所にいます。

あなたはそこで、何をしていますか？

誰と一緒ですか？

あなたひとりですか？

あなたは大好きな場所で、

 

とても気持ちが落ち着いています。

、

、

、

 



あなたの頭上、

 

天井の上、

そのもっと上、

高い高いところには

星空が広がっています。

 

黒い夜空に星がまたたいています。

 

たくさんの星がまたたいています。

 


その星空のずっと遠く、

遠い遠いところに

ひとつの明るい星が輝いています。

明るく輝く遠い星から、

ひとすじの白く輝く明るい光が、

 

あなたに向かって差し込んできます。

 

あなたは白く、明るい光に包まれます。

  


これからあなたは、そのひとすじの光に導かれ、

  

時間を超える旅をします。

時間をさかのぼっていきましょう。

 

星がまたたく、黒い宇宙を通って、

あなたは時間をさかのぼります。

 

ずっとずっと遠くに時間をさかのぼっていきます。

 

時間をさかのぼって、

  

子供だった頃の自分に会いに行きましょう。

、

、

、

、

見えてきましたか？

 

子供だった自分が。

 

その子はどこにいますか？

 

その子は何をしていますか？

その子は笑っていますか？

その子は泣いていますか？

良く見てあげてください。

子供だった頃の自分が、どこで、

どんな気持ちで、

何をしていますか？

 

しばらく様子を見守ってあげましょう。

 

その子は愛情に包まれて

とても幸せそうです。

 

幸せな自分を見ていると、

気持ちが暖かくなってきます。

泣いたり、笑ったり

うれしかったこと、悲しかったこと、

どんな時にも愛に包まれて

とても幸せでした。

小さかった自分がいたから、今の自分がいます。

子供だった自分に

ありがとうを言ってあげてください。

この、幸せな子供がいたから今の自分がいます。

心から

ありがとう

、

、

、

そろそろ、

子供だった自分とお別れするときが来ました。

  

子供だった自分にお別れを言いましょう。

ずっと幸せで

さようなら

これから再び、星の光に導かれて、

時間を超えていきます。

 

光に乗って、

星がまたたく黒い宇宙を通り抜けていきます。

青く輝く地球が見えてきました。

  

どんどん近付いて、

あなたの大好きな場所に戻っていきましょう。

あなたは今、大好きな場所で、

とてもくつろいでいます。

 

とても気持ちが落ち着いています。

 

心が温かです。

気持ちが優しく、

さわやかです。

勇気がわいてきます。

明日もきっと全てがうまくいきます。

優しくて静かで、

勇気がある自分に

ありがとう