かわいひでとし日記
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令和2年7月1日      老化に抗う      人生100年


せっかくいい調子で始まった2020年も、コロナ騒ぎでだいぶ調子が狂ってしまった。

ようやく6月から徐々に調子を取り戻しつつ有る。

自分はあと50年も生きるのだから、と、向上心を忘れまいと毎日たくさんの事をやっている。

やることがたくさん有りすぎて、結構くたばってしまう毎日だけれど、

「老化」という恐怖と戦う為でもある日課を淡々とこなす毎日だ。

商店街を歩くと多くの老人がいて、その多くが、まともにスタスタ歩く事が出来ていない。

ああいう風になっちゃうのかなぁ、なりたくないなぁ、何歳まで抗うことができるかなぁ、

と、老化という恐怖と戦うのだ。

仕事以外にやることというと、

毎日10分英会話のレッスン、毎日30分ピアノの練習、毎日サプリメントを飲み、

頭皮のマッサージをする。

ホームページに日記を書き、読書を30分する。

2時間のハイインパクトエアロを週に2回やり、1時間の筋トレを週に4回やり、

スポーツクラブのエアロビクスを週に4本やる。

毎日筋肉痛で脚を引きづって歩いている。

完全休養で何もしないのは週に1日、日曜日だけだ。

自分はどうも、忙しくしていないと生きていられない性分のようだ。

しかしこれを続けて、老化に抗っていこうと思っている。

100歳までぴんぴんして生きようと思っていても、病を得て70歳で死んでしまうのかもしれない。

でもね、100歳まで生きようと思って生きた70年と、

70くらいで死ぬんだろうと思って生きた70年とでは、

大きく違うはずだ、と思っている。

さて、何歳まで続けられるか、、、、。




実年齢? 人生の残り時間

ぽっくり

 



 
 


 

 


 


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