エアロビック検定にチャレンジ
当サークルでは基本動作を極める事を目指す事によって、体力をつけるエアロビクスをしています。
自分のスキルがどれくらい上達したのか、エアロビック検定を受けてみるのはどうでしょう。
審査員の前でやってみせる、というのは結構度胸がいりますよね。
そういう事も含めて、とても良い修行になるのではないでしょうか。
ぜひ、チャレンジしてみましょう。
エアロビック検定は日本エアロビック連盟が行っており、地域ごとに行われます。
検定のスケジュールはこちらです。
＊BPM ビートパーミニッツ 1分間に何拍有るか、曲の速さの目安です
エアロビクスでは、だいたい125～155くらいで動きます
以下の動画では、お手本になるきれいな動きをしていますので、是非参考にしてください
（カワイの動画は除く(-_-;)
エアロビック検定5級 （125BPM）
エアロビック検定4級（125BPM）
エアロビック検定4級解説
エアロビック検定4級の練習でハーハー言ってるおっさん
エアロビック検定3級（130BPM）
練習しよう エアロビック検定3級（BY カワイ）
エアロビック検定3級の練習をしてハーハーゼーゼー言うおっさん
エアロビック検定2級（135BPM）
＊2級では規定ルーティンのほかに、フリールーティン（自分で振り付けした自由演技）も
エアロビック検定1級（140BPM）
＊1級では規定ルーティンのほかに、フリールーティン（自分で振り付けした自由演技）も
エアロビック検定特級（145BPM）
＊特級では規定ルーティンのほかに、フリールーティン（自分で振り付けした自由演技）も
