ある日の中級クラス
	後半ハイインパクト　20260613-2　　000288 身体を鍛えたい男子の為の、シンプル動作で高強度なエアロビクス。 100分クラスの後半です。 たくさん走って身体を鍛えます。 エアロビクスの後は、筋トレやリラクゼーション、ストレッチを行います。 メンズエアロサークルホームページはこちら https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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