中級クラスダイジェスト  
     
  メンズエアロビクス

身体を鍛えたい男子の為のハイインパクトエアロビクス
息が上がるくらいのキツめのエアロビクスと筋トレとストレッチ
100分間のクラスです
部活みたいに楽しくやってます

参加はホームページから
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html


メンズエアロサークル 男子エアロビクス部 X
https://x.com/mensaerocircle



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