メンズエアロビクス 地獄のハイインパクト  
     
  くたばるまで走る!

メンズエアロサークルの中級者クラスの動画です
レッスン開始後35分から65分まで、
ハイインパクトのパートをノーカットでご紹介します

シンプル動作で高強度な男性の為のエアロビクスです


基本動作を大きく美しく動く事を目標にやっています。

基本動作しかやりません。

スキルを高める事を目標にしながら、体力をつけていきます。

鍛えたい男性の為のエアロビクスです。


エアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。
ダンスの様な事が出来ることではありません。

真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。


鍛えたいメンズの為のワークアウト

こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、
男性の為の(鍛えている人なら女性でも大歓迎)エアロサークルです。

現在のスポーツクラブではやらない、フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。

有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを含む100分クラスをやっています。

ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。

基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。

会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。

ホームページはこちらです
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html






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