鍛えたい男性の為のエアロビクス
	サーキットトレーニング 鍛えたい男性の為のメンズエアロサークル 毎月最終土曜日は「スーパーアドバンス」のクラスです。 エアロビクス→筋トレ→エアロビクス→筋トレ　を繰り返す、 サーキットトレーニングです。 エアロビクスの動作はシンプル動作なので、 ある程度慣れている人なら大丈夫。 全く初めての人は入門クラスやビギナークラスからどうぞ。 ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。 基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。 会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。 ホームページはこちらです https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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