鍛えたい男性の為のエアロビクス  
     
  内容紹介

シンプル動作で高強度の走るエアロビクスです。
省略無しのフルメニュー100分クラスをやっています。
ある日のレッスン風景をご紹介します。
動きの質はまだまだですが、みんなで楽しく汗だくだくでやっています。

ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。

基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。

会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。

ホームページはこちらです
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html



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