地獄のイングスカップ
	高強度エアロビクス 昔の高強度、地獄の体育会系エアロビクスをご紹介します。 すんごいキツいエアロビクスです。 若い人はこれくらいキツい運動をして体力をつけておきましょう。 earomax2023　さんのチャンネル https://www.youtube.com/@earomax2023 元動画 https://www.youtube.com/watch?v=uzaRJDMeNy8 ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。 基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。 会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。 男子エアロビクス部　 鍛えたいメンズの為のワークアウト https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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