エアロビクス入門 3 音楽とインストラクション  
     
  音楽を聴いて動く

エアロビクス入門、第3回です

エアロビクスの音楽とインストラクターの指示について

正しいフォームで動く為の動画はこちらです

https://www.youtube.com/watch?v=-XnaF-jZCME&list=PLadfQTLiO8TKnWpBjtT_YEMagRcc38LuN&index=1&t=0s


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