エアロビクスの上級者を目指す  基本動作の解説  
     
  スキルを上げて体力アップ

エアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来ることではありません。

基本動作を 正しいフォームで、大きく、美しく、動き続けられる人です。

高いスキルを得るには高い体力が必要です。

基本動作の解説です。

この解説のルーティン動画はこちら



他の動画を見る


コメントはツイッターでお願いします

 

 


かわいひでとしホームページ
トップページはこちらです

 

かわいひでとしツイッターかわいひでとしフェイスブックかわいひでとしノートかわいひでとしインスタグラムかわいひでとしチャンネル