くたばるまで走る!  
     
  ハイインパクトエアロビクス

現在のスポーツクラブでは殆ど行われていない、走るエアロビクスをやっています。

身体を鍛えたい人、一緒にやりましょう。

エアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。
ダンスの様な事が出来ることではありません。

真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。

鍛えたいメンズの為のワークアウト こちらは商売ではなく、

サークルとしてやっている、男性の為の(鍛えている人なら女性でも大歓迎)

エアロサークルです。

現在のスポーツクラブではやらない、

フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。

有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを含む100分クラスをやっています。

ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。

基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。

会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。

ホームページはこちらです
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html



他の動画を見る


コメントはツイッターでお願いします

 

 


かわいひでとしホームページ
トップページはこちらです

 

かわいひでとしツイッターかわいひでとしフェイスブックかわいひでとしノートかわいひでとしインスタグラムかわいひでとしチャンネル