メンズエアロサークル 10回参加記念 Bさん  
     
  参加記念動画

エアロビクス未経験だったBさんが参加10回目なので、
記念に動画を撮りました。

当サークルでは本当の意味の上級者を目指す事で筋肉を鍛えて、
体力をつけていきますので、基本動作しかやりません。

誰でも1,2回やれば、とりあえずついて行けるようになります。

エアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。
ダンスの様な事が出来ることではありません。
真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。

鍛えたいメンズの為のワークアウト こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、
男性の為の(鍛えている人なら女性でも大歓迎)エアロサークルです。


現在のスポーツクラブではやらない、フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを含む100分クラスをやっています。


ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。

基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。

会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。

ホームページはこちらです
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html


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